गर्भवास्था के नवें महीने में डिलीवरी का समय आ जाता है, किसी महिला की डिलीवरी नवें महीने से पहले और किसी को ज्यादा समय भी लगता है, कभी कभी तो दसवें महीने में भी डिलीवरी होती हैं। इसलिए समय रहते ही गर्भवती महिलाओं को अपना हॉस्पिटल बैग तैयार रखना चाहिए। आइए मैं आपको बताती हूं कि आपको अपने इस बैग में क्या क्या जरूरी सामान रखना है, जिस से आपको हड़बड़ी में कोई सामान नहीं छूटे, क्योंकि जैसे जैसे डिलीवरी का समय पास आता है, गर्भवती महिलाओं को थोड़ी थोड़ी घबराहट भी होने लगती है, खासकर जब हम पहली बार मां बन रहे हो। औसतन डिलीवरी का जो समय होता है वो 36वाँ सप्ताह होता है, तो आपको इस से पहले ही अपना हॉस्पिटल बैग तैयार करके रखना है। इस बैग में आपके साथ साथ बच्चे का भी जरूरी सामान रखना होगा। डिलीवरी दो तरह से होती है एक नॉर्मल डिलीवरी जिसमें औसतन आपको 3-5 दिन तक अस्पताल में रहना पड़ सकता है ओर दूसरा सीजेरियन जिसमें औसतन 5-7 दिन तक अस्पताल में भर्ती रखा जाता है। इसलिए मैटरनिटी बैग को पहले से पैक करके ऐसी जगह रख दें जहां से वो आसानी से एक्सेसबल हो।
गर्भवती के लिए जरूरी सामान की लिस्ट
- सबसे पहले प्रेगनेंसी से जुड़े सारे कागज, हॉस्पिटल के पेपर्स, सबकी एक फाइल बनाकर रख ले, इसके साथ ही अगर आपकी डिलीवरी इंश्योरेंस मे कवर है तो उसके पेपर्स या कार्ड भी साथ रखे।
- अपने लिए गाऊन, या टी शर्ट/पजामा जो भी आराम दायक हो रख सकते है।
- पैरों के लिए जुराबें, अगर गर्मी का समय है तो कॉटन की और सर्दियों में गर्म जुराबें ही रखे और साथ ही आरामदायक चप्पलें।
- डिस्चार्ज के समय पहनने के लिए कपड़े।
- शिशु को स्तनपान करवाने के लिए आने वाली विशेष ब्रा (नर्सिंग ब्रा)।
- सिर ढकने के लिए कपड़ा, वो भी मौसम के अनुसार, गर्मियों में कॉटन और सर्दियों में गर्म।
- शॉल, स्टोल या दुपट्टा, ताकि स्तनपान करवाते समय आप खुद को ढक सकें।
- मैटरनिटी पैड्स, ये सामान्य नैपकिन से अलग होते हैं।
- टूथब्रश, टूथपेस्ट, कंघी, साबुन, शैंपू, बॉडी लोशन, लिप बाम, टॉवेल, अंडर गारमेंट्स ।
- ब्रेस्ट पैड्स, दूध के रिसाव के लिए।
- गरम पानी रखने के लिए इंसुलेटेड फ्लास्क ।
- इस समय कपड़े इस तरह के रखे जो आरामदायक हो , ढीले हो।
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नवजात शिशु के लिए जरूरी सामान की लिस्ट
- बेबी के लिए कपड़े, बेबी के लिए शुरू में ऐसे कपड़े ले जो आगे से ओपन करके पहनाए जा सके। जैसे रॉम्पर और ये बहुत मुलायम होने चाहिए।
- बच्चों के लिए भी गर्मियों में कॉटन के और सर्दियों में गर्म कपड़े रखें, गर्म इनर भी रखे सर्दियों में।
- मुलायम टॉवेल, कम्बल सर्दियों के लिए, गर्मियों के लिए कॉटन की चादर।
- मिटन – बच्चों के हाथ के दस्ताने ओर पैरों के मोजे का सेट, टोपी इत्यादि।
- बेबी क्लींजर, बेबी ऑयल, बेबी लोशन,
- डायपर,वेट एंड ड्राई दोनों तरह के वाइप्स, रैशेस क्रीम, चेंजिंग मैट।
- वॉटरप्रूफ शीट – कई बार बच्चे दूध निकाल देते हैं या उल्टी कर देते हैं, बिस्तर गीला न हो इससे बचने के लिए।
यहाँ पर दी हुई सभी वस्तुओं की जरूरत मुझे पड़ी थी जब मैं गर्भवती हुई थी, इसलिए ये बहुत जरूरी है की आप इस लिस्ट का प्रिंटआउट या स्क्रीनशॉट रख लें ताकि कुछ भी रह ना जाए । जो भी स्त्री पहले से इन सब वस्तुओं का बैग बना कर रखती है उसको अस्पताल में कोई परेशानी नहीं होती और सभी साथ के लोग भी आपकी तारीफ़ करेंगे। अगर कोई वस्तु रह गई हो तो प्लीज़ आप कमेंट बॉक्स में जरूर बतायें ताकि किसी की मदद हो सके।
